Reflektionsapp för ökad självkännedom
Quest On: A reflection journal är en gratis app för iPhone som syftar till att öka självkännedomen genom reflektion. Den erbjuder användarna en serie frågor om liv, karriär och önskningar, vilket hjälper till att utforska känslor och tankar. Efter att ha besvarat en fråga analyserar appen användarens svar och ger en poäng baserat på hur positivt svaret var. Frågorna är organiserade i olika kategorier, vilket gör det möjligt för användaren att se hur de relaterar till olika aspekter av sitt liv.
Appen skapar en trygg och ärlig miljö för att packa upp känslor och främja självinsikt. Genom att använda Quest On kan användare gradvis förstå sina känslor och förbättra sin mentala hälsa. Denna app är ett verktyg för alla som strävar efter att bli mer medvetna om sig själva och sina livsval.
